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同じ体重でも見た目が激変する真相!筋肉と脂肪の比重差と体積の決定打

体重計の数字は昨日と全く変わっていないのに、鏡の前に立つとなぜか体が引き締まって見える、あるいは逆に太って見える――ボディメイクや日々のダイエットに取り組む中で、このような不可解な現象に直面した経験はないでしょうか。「体重が減れば痩せる」「体重が増えれば太る」という単純な足し算・引き算の常識は、身体組成の科学的見地から

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